Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2011
|
90,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1460 kcal
|
Fett: 66,35g | Eiw: 53,38g | Kohlh: 165,27g.
Frühstück: Шоколадный Пудинг (Обезжиренный), Кофе с Молоком, Щи, Яйцо. Mittagessen: Кашка Овсяная с Молоком и Персиком, Мясо - Свинина. Abendessen: Шоколадный Пудинг (Обезжиренный), Бананы. Snacks/Sonstiges: Грейпфрут. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|