Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2012
|
83,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1581 kcal
|
Fett: 33,09g | Eiw: 67,25g | Kohlh: 186,75g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Хлебцы Вафельные Ржаные, Сыр Творожный Violette. Mittagessen: Чай с Сахаром, Фасоль (Консервированная), Куриная Грудка, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Abendessen: Банан. Snacks/Sonstiges: Обычное Пиво. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|