Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2012
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84,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1584 kcal
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Fett: 57,81g | Eiw: 67,00g | Kohlh: 151,54g.
Frühstück: Трюфель, Кофе с Молоком, Шоколадный Бисквит, Сыр Гауда, Хлебцы Вафельные Ржаные. Mittagessen: Майонез, Сыр Гауда, Куриная Грудка, Шампиньоны, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Вареное Яйцо. Abendessen: Даниссимо Браво Белый Персик и Белый Шоколад, Банан. Snacks/Sonstiges: Сок Томатный. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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