Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2012
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84 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1966 kcal
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Fett: 73,75g | Eiw: 76,04g | Kohlh: 123,51g.
Frühstück: Масло Крестьянское, Кофе с Сахаром, Сыр Гауда, Кофе с Молоком, Белый Хлеб. Mittagessen: Чай с Сахаром, Гречка с Овощами и Куриным Филе, Сырок Творожный Глазированный с Фруктово-Ягодной Начинкой. Snacks/Sonstiges: Фруктовый Йогурт (Обезжиренное Молоко), Крабовые Палочки. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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