Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2012
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83,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1963 kcal
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Fett: 55,13g | Eiw: 35,84g | Kohlh: 210,02g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Сахар, Хлебцы Щедрые Ржаные, Мягкий Сыр Сырко. Mittagessen: Чай с Сахаром, Гречка с Овощами и Куриным Филе. Abendessen: Виноградный Сок. Snacks/Sonstiges: Вафельный Рожок, Семечки, Салат(Капуста, Огурец, Яблоко), Нежный с Соком Вишни, Чай с Сахаром, Сок Томатный. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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