Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2012
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81,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1893 kcal
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Fett: 87,30g | Eiw: 60,35g | Kohlh: 184,31g.
Frühstück: Хлеб Венский Луковый, Сыр Гауда, Соленое Легкое Сливочное Масло, Чай с Сахаром. Mittagessen: Гречка с Фаршем и Грибами, Мороженое, Овощной Салат (Помидор, Огурец, Перец). Abendessen: Сырок, Шоколадный Пудинг. mehr...
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2339 kcal
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Bewegung:
Badminton - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 11,2 kg pro Woche
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