e11172001's Notizen, 15 Feb 21

34.8%
61,3 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 5,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 Februar 2021:
1396 kcal Fett: 65,95g | Eiw: 83,37g | Kohlh: 121,77g.   Mittagessen: 豬肚, 豬大腸, 皇宮 月亮蝦餅, 烤雞, 炒桂竹筍, 炒高麗菜. Abendessen: 炸豬排(麵包糠或麵粉), 芥菜, 蘋果(去皮), 烏魚子. Snacks/Sonstiges: 榴槤味糖 糖, 初鹿牧場 純鮮煉乳, 草莓, 莫凡彼 草莓冰淇淋. mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche



     
 

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e11172001's Gewichtsverlauf


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