Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2021
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105,4 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1684 kcal
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Fett: 64,73g | Eiw: 125,32g | Kohlh: 162,90g.
Frühstück: Evolve Protein & Greens Drink - Mixed Berry Beet, Owyn Complete Nutrition Shake - Chocolate. Mittagessen: Orgain Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Aloha Peanut Butter Chocolate Chip Protein Bar, Athletic Greens Ultimate Daily. Abendessen: Kroger Romaine Hearts, Dr. Praeger's California Veggie Burgers, Chicken Breast, Bolthouse Farms Cilantro Avocado Yogurt Dressing, NaturSource Salad Topper. Snacks/Sonstiges: Smarty Pants Smarty Pants Vitamins, Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small). mehr...
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3509 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 45 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 13,3 kg pro Woche
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MrCalifornia's Gewichtsverlauf
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