Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2021
|
79 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1027 kcal
|
Fett: 50,37g | Eiw: 20,78g | Kohlh: 121,84g.
Frühstück: Karisik Tost. Abendessen: Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası. Snacks/Sonstiges: Ülker Biskrem Duble Keşif Ruby ve Sütlü Çikolatalı, Eti Pop Kek Limonlu, Cheetos Mini Cheetos Shots , Şölen Papita. mehr...
|
|
2132 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|