Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2021
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57,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1499 kcal
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Fett: 39,42g | Eiw: 95,68g | Kohlh: 185,12g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Семга Слабосоленая, Яйцо (Целое), Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Mittagessen: Слабое Кофе с Сахаром, Мистраль Гречка Отварная, Куриное Филе. Abendessen: Чай с Молоком, Effort Protein Pro Ваниль-Печенье, Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски, Рисовая Лапша (Вареная). Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Протеиновая Конфета с Гречишным Чаем. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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olga_zakhar's Gewichtsverlauf
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