Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2021
|
86,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1184 kcal
|
Fett: 53,92g | Eiw: 36,77g | Kohlh: 142,19g.
Frühstück: Kaşarlı Tost. Mittagessen: Pide Ekmeği, Un Çorbası. Abendessen: Kabak Yemeği, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Islak Kek, Sütlü Kahve. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
onur 06's Gewichtsverlauf
|