Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2013
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113,4 kg
Bisher verloren: 40,8 kg.
Still to go: 31,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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561 kcal
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Fett: 13,00g | Eiw: 75,12g | Kohlh: 32,83g.
Frühstück: Aldi BEAUMONT FRENCH VANILLA CAPPUCCINO, Syntrax Nectar Sweets whey protein isolate - Chocolate Truffle, Silk Pure Unsweetened Vanilla Almond Milk, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Coffee. Mittagessen: Lay's Wavy Original Potato Chips, Aldi BEAUMONT FRENCH VANILLA CAPPUCCINO, Coffee, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Syntrax Nectar Vanilla Bean Torte Whey Protein Isolate. Abendessen: Light & Fit Greek - Cherry. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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Rob.c.weiss's Gewichtsverlauf
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