Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2021
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61,7 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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809 kcal
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Fett: 34,57g | Eiw: 64,31g | Kohlh: 61,12g.
Frühstück: 茂谷柑, 阿美麻糬 花生小麻糬, 豆腐, 燙青菜, 海帶, 豆干. Mittagessen: 炸豬排, 蛋炒飯. Abendessen: 7-11 卜蜂義式香草雞胸肉, 茶葉蛋. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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