Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2021
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72,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1565 kcal
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Fett: 66,67g | Eiw: 70,73g | Kohlh: 189,48g.
Frühstück: Duku, My Roti Roti Tawar, Energen Kacang Hijau. Mittagessen: Rempeyek, Ikan Kembung Balado, Telur Rebus, Lemonilo Mie Instan Kuah Alami Rasa Ayam Bawang. Abendessen: Sate Ayam, Champ Sosis Ayam, Telur Goreng, Ikan Kembung Balado, Sayur Lodeh. Snacks/Sonstiges: Oishi Sponge Crunch Coklat, Brownies, Roma Sari Gandum Sandwich Coklat. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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oladevara's Gewichtsverlauf
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