Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2021
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50,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1356 kcal
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Fett: 64,41g | Eiw: 104,39g | Kohlh: 89,16g.
Mittagessen: 배추김치, 풀무원 부침두부, 달걀, 현미밥, 후추, 청정원 굴소스, 달걀, 뒷다리살, 양배추. Abendessen: 배추김치, 커클랜드 시그니춰 냉동 새우살, 풀무원 부침두부, 현미밥, 달걀, 청정원 굴소스, 양배추, 뒷다리살, 후추, 달걀. Snacks/Sonstiges: 곶감, 아몬드, 머슬팜 컴뱃 100% 웨이 초콜릿밀크. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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cdm0428's Gewichtsverlauf
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