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體脂：18.6
肌肉量：30.9
內臟脂肪：1
基代：945
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40 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1224 kcal
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Fett: 57,47g | Eiw: 77,70g | Kohlh: 123,64g.
Mittagessen: 橘子, 蘋果, 統一 瑞穗低脂鮮乳 (290毫升), 全家 核桃乳酪麵包, Costco 烤大雞腿. Abendessen: 高麗菜, 雞腿. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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