Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2021
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63,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1457 kcal
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Fett: 45,10g | Eiw: 65,99g | Kohlh: 199,73g.
Frühstück: Кофе, Ярче Молоко 2,5%, Киви, Шоколадная Фабрика Новосибирская Зефир Ванильный "Экстра", Яйцо. Mittagessen: Агро-Альянс Рис Супер Басмати, Брокколи. Abendessen: Яшкино Вафли с Халвой, Кофе, Ярче Молоко 2,5%, Лента Пангасиус Филе. Snacks/Sonstiges: Экстра Зефир в Шоколадной Глазури, Яшкино Вафли с Халвой, Чай, Ярче Молоко 2,5%. mehr...
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1610 kcal
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Bewegung:
дорожка 5/5 - 17 Minuten, вело с руками - 4 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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dilmera's Gewichtsverlauf
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