|
拉肚子的魔法
|
55,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1316 kcal
|
Fett: 69,16g | Eiw: 99,50g | Kohlh: 79,38g.
Frühstück: 義美 原味堅果（綜合五果）, Julian Bakery Pro granola, Myprotein 乳清蛋白, 7-11 光泉無加糖黑豆漿, Egg, 7-11 熱美式(中), 路易莎 烤腿排全麥三明治. Abendessen: Cooked Egg, Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), Mushrooms (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), 龍鳳 毛豆仁, Pork, 全家 蒸蛋, 全聯 黑木耳. Snacks/Sonstiges: 光泉 無加糖黑豆漿, Strawberries, 星巴克 (Starbucks) 藍莓乳酪塔. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nemomoer's Gewichtsverlauf
|