Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2021
|
66,1 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1870 kcal
|
Fett: 88,23g | Eiw: 135,21g | Kohlh: 127,85g.
Frühstück: Lidl Rasvaton Maitorahka, X-Tra Vadelmakeitto Light, Lidl Mansikka Pakaste, Maitokahvi. Mittagessen: X-Tra Tomaattimurska, Naapurin Maalaiskana Kanan Jauheliha, Peruna, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Valio Ruokakerma 15%, Sipulit, Rypsiöljy. Abendessen: X-Tra Tomaattimurska, Kypsennetyt Sekavihannekset (Maissi, Limanpavut, Herneet, Vihreät Pavut ja Porkkanat), Rypsiöljy, Jäävuorisalaatti, Rainbow Broilerin Fileesuikale. Snacks/Sonstiges: Cashewpähkinät, Rasvaton Maito, Rypsiöljy, Rainbow Auringonkukan Siemenet, Myllyn Paras Kaurapuuro, X-Tra Vadelmakeitto Light, Lidl Rasvaton Maitorahka, Lidl Mansikka Pakaste. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tmcinen's Gewichtsverlauf
|