Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2021
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43,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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595 kcal
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Fett: 11,76g | Eiw: 63,38g | Kohlh: 51,92g.
Frühstück: Terre d'Italia Confettura Extra di Fragole, Wasa Integrale, Sojasun Bifidus Bianco, Caffè (dalla Moca), Bonduelle Cannellini al Vapore. Mittagessen: Caffè (dalla Moca), Wasa Integrale, Petto di Pollo, Carne, Bianchi Zucca Cotta a Vapore, Carrefour Insalata Iceberg. Abendessen: Ecor Tahin Crema di Sesamo , Zucchine, Carrefour Cuori di Nasello Sudafricano, Finocchi Bolliti. Snacks/Sonstiges: Ciabatta, Caffè (Espresso), Mandorle. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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