Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2021
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98,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 28,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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520 kcal
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Fett: 7,68g | Eiw: 26,01g | Kohlh: 90,80g.
Frühstück: Биомакс Кефирный 1%, Гречка. Mittagessen: Биомакс Кефирный 1%, Ашан Шампиньоны, 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный, 4 Сезона Фасоль Зеленая Стручковая Нарезанная. Abendessen: Иван-Поле Яблоко Печёное. Snacks/Sonstiges: Сухие Цельные Семена Кунжута, Good Food Чернослив без Косточки, Свекла Вареная. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Оксана Ток's Gewichtsverlauf
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