Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2021
|
72,1 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1647 kcal
|
Fett: 67,32g | Eiw: 91,97g | Kohlh: 174,55g.
Frühstück: Гречка Отварная, Домочай Пряники Ключики, Маг Хлеб с Семечками, Кофе, Сахар, Савушкин Молоко 2,5%, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Брест-Литовск Сыр Финский 45%. Mittagessen: АВС Огурцы Маринованные, Говядина Отварная, Роллтон Лапша Яичная Классическая. Abendessen: Говядина Отварная, Евроопт Банан, Арахисовая Паста, Doctor Green Хлебцы Хрустящие Рисовые. Snacks/Sonstiges: Малиновое Варенье, Здравушка Творог 5%, Миндаль, Красное Яблоко, Мёд, Минскхлебпром Сушки "Кусарики" Молочные . mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
martini-87's Gewichtsverlauf
|