Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2021
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85,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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874 kcal
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Fett: 27,30g | Eiw: 64,95g | Kohlh: 101,01g.
Mittagessen: زيت الزيتون, كبدة مطهية كبدة بقري أو جموسي مطهية, بطاطس, ارز مسلوق, البصل. Abendessen: الموز, اللبن أو الزبادي السادة بدون منكهات ذو الحليب الكامل الدسم. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Amr Darwish 222222's Gewichtsverlauf
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