Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2021
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46,2 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1676 kcal
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Fett: 51,12g | Eiw: 94,37g | Kohlh: 205,84g.
Frühstück: Dolciando & Dolciando Frollini , Latte (Latte Intero), Pere, Milbona Skyr Vaniglia , Banana, Sibamba Nocciole Sgusciate, Sibamba Mandorle Sgusciate, Le Naturelle Albume d'uovo, Max Protein Farina di Avena Aromarizzata Apple Pie. Mittagessen: Delizie del Sole Fagiolini Surgelati, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Parmigiano (Grattugiato), Delizie del Sole Miglio Decorticato. Abendessen: Certossa Pane alla Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Certossa Pane alla Segale, Ondina Filetti di Orata, Cavolo Cappuccio. Snacks/Sonstiges: Lidl Barretta Proteica Vaniglia Yogurt, Petrucci Frutti di Bosco Congelati , Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85% , Jean Pierre Fette Croccanti, Natoo Fiocchi di Avena Aromatizzata (Vaniglia). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Chtulhu's Gewichtsverlauf
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