Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2021
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116,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1114 kcal
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Fett: 24,63g | Eiw: 83,17g | Kohlh: 144,39g.
Frühstück: Gut Drei Eichen Corned Beef, Edeka Serrano Schinken, Butter, Mischbrot. Mittagessen: Harvin Sauerkirschen, TiP Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Ei, Schär Mehl-Farine, Seefisch Seelachsfilet, Be Light Körniger Frischkäse, Olivenöl, Mangos, Rucola . Abendessen: Möhren. Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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schulzhans's Gewichtsverlauf
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