Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2021
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68,3 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1360 kcal
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Fett: 81,49g | Eiw: 51,90g | Kohlh: 103,57g.
Frühstück: Käse, Spiegelei, Avocado, Frischkäse, Nutella Nutella, Oliven, Dinkeltoast. Abendessen: Dönerbox. Snacks/Sonstiges: Walnüsse, Favorini Haselnuss-Schnitte. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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