Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2021
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67,4 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1178 kcal
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Fett: 28,59g | Eiw: 73,66g | Kohlh: 164,20g.
Frühstück: Bananes, Canderel Sugarly Morceaux, Delisse Lait Demi Écrémé, Thé sans Sucre. Mittagessen: Baguette, Nestlé Viennois, Monoprix Coleslaw , Charal Pavé de Bœuf, Haricots Verts. Abendessen: Clémentines, Picard Purée de Patate Douce Cuisinée à la Crème Fraîche, Lidl Filet de Lieu Noir . mehr...
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1664 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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aurel91780's Gewichtsverlauf
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