Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2021
|
63,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1087 kcal
|
Fett: 31,90g | Eiw: 83,86g | Kohlh: 110,41g.
Frühstück: Hacendado Yogur Desnatado Coco, Hacendado Mermelada de Albaricoque 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos. Mittagessen: Tassimo Latte Machiato Skinny, Hacendado Gelatina de Yogur 0% Lima-Limón, Pechuga de Pollo Frito (sin Comer la Piel), Verdifresh Canónigos. Abendessen: Naranjas, Mercadona Empanada de Pollo y Setas. mehr...
|
|
2007 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yosikiero's Gewichtsverlauf
|