Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2021
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44,8 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1188 kcal
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Fett: 25,37g | Eiw: 94,86g | Kohlh: 147,94g.
Frühstück: Ovo Mexido, Banana Caturra, Panco Pão 100% Integral com Castanhas do Pará , Power One Pasta de Amendoim Integral. Mittagessen: Viva Vida Tomate Grape, Pepino (Descascado), Cenouras, Abobrinha Italiana, Feijão Preto Cozido, Frango Desfiado, Arroz Integral (Longo, Cozido). Abendessen: Panco Pão 100% Integral com Castanhas do Pará , Frango Desfiado. Snacks/Sonstiges: Maçã, Marilan Lev Torrada Integral Magic Toast. mehr...
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259 kcal
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Bewegung:
Wandern - 55 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Chris Moreira81's Gewichtsverlauf
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