Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2021
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72,1 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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921 kcal
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Fett: 18,14g | Eiw: 39,94g | Kohlh: 161,94g.
Frühstück: Telur. Mittagessen: Tahu, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih. Abendessen: Tahu Kukus, Telur Rebus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Wortel Dimasak, Bihun (Dimasak). Snacks/Sonstiges: Pisang. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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nelissilvia123's Gewichtsverlauf
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