Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2021
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86,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1153 kcal
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Fett: 42,60g | Eiw: 121,68g | Kohlh: 75,07g.
Frühstück: Dolce Gusto Cafe Lungo. Mittagessen: Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa, Lidl Burger Meat de Pavo y Pollo, Zanahoria, Lovilio Mozzarella Light, Calabacín, Ajo, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Cebollas, Tomates. Abendessen: Hacendado +Proteínas con Arándanos, Lidl Tortilla de Trigo, Tomates, Lechuga, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Cebollas Verdes y Tiernas, Aguacate, Mercadona Atún en Aceite de Oliva (Escurrido) . mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Yenikholic's Gewichtsverlauf
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