Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2021
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80,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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971 kcal
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Fett: 40,68g | Eiw: 37,98g | Kohlh: 118,36g.
Frühstück: Havuç, Tam Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz. Mittagessen: Patlıcan Yemeği, Mantarlı Tavuk Sote, Eker Tam Yağlı Yoğurt. Abendessen: Çoban Salatası, Tarhana Çorbası, Bulgur Pilavı, Patlıcan Yemeği. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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fatolojikyaklasim's Gewichtsverlauf
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