Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2021
|
59 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1515 kcal
|
Fett: 57,93g | Eiw: 106,20g | Kohlh: 121,52g.
Frühstück: Эклер, Манная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Abendessen: Фундук Фундук, Kozel Пиво Темное, Домашняя Кухня Тарань Вяленая, Жареная Картошка. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоко, Банан, Домик в деревне Кефир 2,5%, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
|
|