Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2021
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71,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1904 kcal
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Fett: 90,72g | Eiw: 110,46g | Kohlh: 159,10g.
Mittagessen: Tangerinas, Pingo Doce Queijo Flamengo, Pão Alentejano. Abendessen: Ferrero Ferrero Rocher, Kiwi, Sopa de Legumes sem Batata, Azeite, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Dia Feijão Catarino, Arroz Branco (Médio, Cozido) . mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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João Vaz's Gewichtsverlauf
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