Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2021
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80 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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983 kcal
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Fett: 54,00g | Eiw: 102,65g | Kohlh: 19,77g.
Frühstück: Água, Café. Mittagessen: Feel Good Chá Vermelho com Amora, Friboi Maminha, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates Cereja, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Picles, Alface Americana, Pepino Japonês, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozido. Snacks/Sonstiges: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Piá Requeijão Cremoso , Hemmer Ketchup Tradicional, Frango Desfiado, Hellmann's Maionese Aioli, Sadia Queijo Mussarela (40G), Garoto Talento Nibs de Cacau Dark 70%. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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thamiresohtsubo's Gewichtsverlauf
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