Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2021
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58,6 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1291 kcal
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Fett: 72,58g | Eiw: 63,68g | Kohlh: 97,73g.
Frühstück: 東方 芝士圈, 喜年來 紅麴薄餅, 7-11 帕瑪森起司麵包. Mittagessen: 青花菜, 萵苣, 水煮蛋, 牛肩胛（衛福部）, 黃皮甜椒, 全聯 甜椒(紅皮). Abendessen: 炸排骨, 卜蜂 香炸雞排. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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chrollo666's Gewichtsverlauf
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