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崩潰中……
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52 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1195 kcal
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Fett: 33,58g | Eiw: 85,68g | Kohlh: 142,79g.
Frühstück: 長松 五香牛肉乾, 天地合補 天地合補葡萄糖胺飲, 年糕, 年糕, 萵苣, 芝麻醬（味滋康）20毫升, 水煮蛋. Mittagessen: 高麗菜, 蔥, 米血糕, 金針菇, 蒸南瓜, 蒸南瓜, 豬排（上腰部，去骨）, 壽喜燒（炒牛肉及蔬菜加醬油）. mehr...
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1383 kcal
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Bewegung:
健行1.45 - 34 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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