Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2021
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61,7 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1284 kcal
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Fett: 56,23g | Eiw: 59,89g | Kohlh: 136,57g.
Frühstück: 阿美麻糬 花生小麻糬, 茂谷柑, 金莎 巧克力, 光泉 無糖豆漿, 普通火腿片（約11％脂肪）, 白吐司, 雞蛋（整個）, 沙拉. Mittagessen: 金針菇, 雞蛋（整個）, 小白菜, 拿坡里 炸雞腿, 白飯. Abendessen: 7-11 冰烤地瓜. mehr...
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konstantes Gewicht
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