Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2021
|
54,2 kg
Bisher verloren: 25,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1461 kcal
|
Fett: 29,13g | Eiw: 42,69g | Kohlh: 284,14g.
Frühstück: Lemonilo Kari Ayam, Telur, Cabai Panas, Bawang Putih, Sawi. Mittagessen: Mayora Kalpa, Ubi Ungu Rebus, Siantar Top Tic Tic Crunchy Stick. Abendessen: Labu. Snacks/Sonstiges: Alpenliebe Lollipop, Safari Meses, Mila Tepung Serba Guna, Pisang. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cerlyoktaw's Gewichtsverlauf
|