Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2013
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60,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1161 kcal
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Fett: 42,46g | Eiw: 41,24g | Kohlh: 152,90g.
Frühstück: Nestlé Galletas Fitness Chia, Miel y Almendras, Té (Infusión). Mittagessen: Maruchan Sopa "Instant Lunch" Sabor Carne Asada. Abendessen: Té (Infusión), Naranjas, Nuggets de Pollo, Paella con Mariscos. Snacks/Sonstiges: Té (Infusión), Nestlé Galletas Fitness Chia, Miel y Almendras. mehr...
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2099 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Yoga Birkram - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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HadadeBosque's Gewichtsverlauf
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