Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2021
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61,9 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1147 kcal
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Fett: 62,88g | Eiw: 62,13g | Kohlh: 86,72g.
Frühstück: Fıstık Ezmesi, Kepekli Ekmek, Siyah Zeytin, Ceviz, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Salatalık (Soyulmuş), Kızarmış Yumurta. Mittagessen: Kadınbudu Köfte, Mercimek Çorbası. Abendessen: Kepekli Ekmek, Sucuklu Yumurta. Snacks/Sonstiges: Nescafe Sade, Ceviz, Hurma. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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-sarisekerr's Gewichtsverlauf
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