Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2021
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81,6 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2227 kcal
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Fett: 55,09g | Eiw: 215,42g | Kohlh: 211,09g.
Frühstück: Plátano, Dolce Gusto Café con Leche, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Cereales de Espelta Integral, Myprotein Impact Whey Protein White Chocolate, Hacendado Arándanos Congelados, Carrefour Fresas Congeladas, Hacendado Aceite de Coco Virgen Extra, Carrefour Corn Flakes sin Azúcares Añadidos. Mittagessen: Bimbo Rebanada Estilo Artesano Brioche, Eatlean Queso Proteico, Hacendado Salteado de Verduras, Pechuga de Pollo sin Piel, Carrefour Claras de Huevo, Eco Cesta Tortitas de Arroz y Lentejas, Calabaza. Abendessen: Mercadona Claras de Huevo, Cebollas, Hacendado Salteado de Verduras, Eco Cesta Tortitas de Arroz y Lentejas, Huevo, Pechuga de Pollo sin Piel. Snacks/Sonstiges: Avellanas, MyProtein Micellar Casein Chocolate, Brüggen Copos de Avena. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Taré Pedrosa's Gewichtsverlauf
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