Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2021
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60,4 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1714 kcal
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Fett: 44,12g | Eiw: 98,52g | Kohlh: 224,63g.
Frühstück: Coop Färskost Naturell, Nestlé Kvarg Lindahls, Bonne Maman Confiture de Framboises, Flocons d'avoine (40g), Noisette, Amandes, Raisins Secs, Pain Complet. Mittagessen: Favor!T Kanelbullar, Fromage Brie, Pain Complet, Crevettes creoles, Cora Lentilles Corail. Abendessen: Banane, Risotto, Le Gaulois Filets de Poulet. mehr...
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1687 kcal
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Bewegung:
Yoga Vinyasa - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Pamplerose's Gewichtsverlauf
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