Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2021
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113,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1487 kcal
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Fett: 28,72g | Eiw: 45,79g | Kohlh: 255,38g.
Frühstück: K-Classic Kaffee Weisser , Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, K-Classic Kaffee Weisser , Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. Mittagessen: Bleib Gesund Porridge Hafermahlzeit. Abendessen: Pizza Margherita. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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