Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2021
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50,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1369 kcal
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Fett: 38,44g | Eiw: 59,30g | Kohlh: 202,10g.
Frühstück: 賀寶芙 益生菌. Mittagessen: 大成 法式舒肥嫩雞胸, 豉油/醬油, 荷包蛋, 四季豆, 白菜滷, 紫米飯. Abendessen: 瑞穗 低脂鮮乳 (230毫升), 赫蒂 95%黑巧克力, 柑橘. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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