Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2021
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73,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3152 kcal
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Fett: 124,13g | Eiw: 152,02g | Kohlh: 347,23g.
Frühstück: Chocapic Chocapic, Pingo Doce Leite Meio Gordo, Nestlé Fitness Chocolate Granola, Pingo Doce Queijo Flamengo, Bacon, Pão Alentejano. Mittagessen: Pingo Doce Salame de Chocolate, Mousse de Chocolate, Frango Assado, Lay's Originais, Pingo Doce Queijo Flamengo, Pão Alentejano, Continente Húmus. Abendessen: McDonald's Sundae de Chocolate, Sopa de Legumes sem Batata, Carapau Frito, Arroz Branco (Médio, Cozido) . mehr...
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Zunahme von 9,8 kg pro Woche
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João Vaz's Gewichtsverlauf
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