Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2021
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114,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 28,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1767 kcal
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Fett: 90,81g | Eiw: 106,32g | Kohlh: 133,55g.
Frühstück: Italac Leite Integral. Mittagessen: Milho Verde Cozido, Berinjela Cozida, Arroz Branco (Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Hortifruti Patinho Moído . Abendessen: Donuts de Chocolate com Açucar, Santa Massa Pão de Alho (80g), Regina Queijo Coalho Espeto, Seara Linguiça Toscana, Contra-filé. Snacks/Sonstiges: Pachá Amendoim Torrado. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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melocotonto's Gewichtsverlauf
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