Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2021
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81,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1254 kcal
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Fett: 71,45g | Eiw: 49,47g | Kohlh: 112,40g.
Frühstück: İncir Reçeli, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Beyaz Ekmek, Lor Peyniri, Kızarmış Yumurta. Mittagessen: Kısır, Ceviz. Abendessen: Ispanak Yemeği, Ev Yapımı Yoğurt, Patates Yemeği. Snacks/Sonstiges: Kuru Üzüm. mehr...
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konstantes Gewicht
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07mehmet07's Gewichtsverlauf
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