Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2021
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53,6 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1046 kcal
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Fett: 52,72g | Eiw: 39,15g | Kohlh: 116,25g.
Abendessen: Orange, 灣仔碼頭 椒香鮮辣白菜豚肉煎餃, Sprouts, 譚仔三哥 墨丸, 佳之選 牛丸, 四海 魚肉燒賣, Shimadaya 真打烏冬. Snacks/Sonstiges: Roasted Salted Cashew Nuts, Peanuts. mehr...
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1669 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 15 Minuten, Hula Hoop - 31 Minuten, HIIT - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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chubby_koala's Gewichtsverlauf
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