Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2021
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69 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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875 kcal
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Fett: 50,33g | Eiw: 44,57g | Kohlh: 65,50g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Tulum Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Ceviz, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış Beyaz Peynir %50 Keçi Sütü, Kuru İncir, Fındık. Abendessen: Mantı, Dost Süzme Yoğurt, Knorr Klasik Kremalı Mantar Çorbası, Kıymalı Ispanak. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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hanife yıldız's Gewichtsverlauf
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